Très hydratante, le fraise est ce que l'on appelle un "super aliment". En effet, elles sont riches en fibres, pauvres en calories et en sucre, pleines de vitamine C. Elles permettent ainsi de faire le plein d'énergie tout en boostant le système immunitaire et en favorisant la perte de poids. Ces fruits rouges offrent une grande diversité de recettes.
